こんにちは。tkgです。
今回は、以下のような悩みです。
夜に横の家がうるさくて、寝れないなぁ
階上の足音で毎晩寝不足だわぁ～
私もかなり音に悩まされていたので、それを軽減できるものを紹介しますね！
騒音問題
これはかなり深刻な問題ですよね。。
特に昨今は仕事や生活習慣の変化でみんなが同じような生活でもなくなってきてますね。
私は夜勤という働きもしてるので、昼間に寝ることも多いです。
実際の経験
私はかなり音には神経質な方で、家探しでもかなり慎重に選んだつもりですが。。
実際住んでみないとわからない＋住人の入れ替わりによって変わってしまいます。
(特に賃貸住宅では)
また、住居では以下のような騒音に悩まされて、眠れない日々が続いてました。
- 上の階で夜中0時過ぎてからドタバタドタバタ
- 横の住人が夜型の生活なので深夜にバタバタ・友人を呼び夜中まで大きな話し声
- 外が車通り多い道路で、24時間車が通る音が響く
対策・考えたこと
- 外の音には窓ガラスの隙間埋め⇒効果は多少あり
- 管理会社に連絡⇒実際やったが、話聞き流されて対応疎かに
- 耳栓 ⇒ 今まではあんまり効果なし
- 防音シートで壁加工⇒かなりのコスト・技術が必要。効果もまちまち
- 窓に防音マット⇒上記同様
- 壁ドン⇒住人トラブルのもと
- 引っ越し⇒ここはかなり考えてましたけど、色々費用も労力も
対策に1番おすすめなのはやっぱり耳栓！
え？そんなことはわかってるけど。
ですよね！私も耳栓は数々装着したりしてましたけど、以下の問題があり、
辞めてしまっていました。
- 耳がかなり痛くなる
- 音がぜんぜん聞こえる
- 途中で外れる
- 心臓がドクドクと波打つ音が気になる
購入して合わなかったもの
ポチップ
これは口コミも良く購入してみましたが、
- 遮音性がない
- すぐに外れる
- 耳が痛い
で、夜中の静寂の中でも住人の騒音がダダ聞こえでした。。
シリコンタイプなので、どうしてもフィットしにくかったり、睡眠時の圧迫で
耳で擦れて痛くなりました。
ポチップ
口コミ良くおすすめの記事をみて購入。
- 私にはデカすぎて合わない
- はみ出るので、耳が痛い
アメリカ生まれとのことなので、小さめの耳というか私には合わないのかも
- 耳栓は伸縮性のあるものを選んだほうが良い。
(耳の形が人それぞれなので、フィットする素材) - 耳から飛び出ないような大きさを選ぶ(横向きでは耳が痛くなる)
- 柔らかい素材が耳に優しく寝る際の長時間向き
- 遮音値はあまり気にしない(フィットしないとそもそも遮音しないので)
購入して良かった・おすすめ耳栓
フィット力や遮音性能も良い！
1位の商品に比べて少し固めなので、柔らかい素材向きには少し耳への負担あり。
今回はSサイズですが、サイズ違いもあります。
ポチップ
私の中ではフィット力、遮音性能がベストで、
長時間つけても痛くなく、睡眠時の愛用品です。
また、密閉特有の心臓のドクドク感がなかったところが良いです！
コスパも良いので、汚れたら変えていけれるのも良いですね！
これは私の主観ですが、枕元の目覚ましは聞こえます。
ただ、普段からすぐ目覚める方なので、起きれない人には寝過ごす可能性も。
あと、わかりにくいと思いますが、
ダイソンの扇風機の風量10が風量4くらいの音に減る感じでした。
音の軽減を確実にするため、
耳の中に隙間なくフィットさせるようにしてください。
今回は音に敏感な私のおすすめ商品を紹介させていただきました。
就寝時限定ではなく、普段使いもできると思いますので、
騒音での悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。
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